Montag wurde erledigt und Mittwoch ging es gleich mit 2 Workouts weiter: METIS & Squat MAX

Metis ist eigentlich ein relatives kurzes Workout. Man beginnt mit 10 Stück pro Übung (auch Burpees, welch Wunder 😀 ) – dann 25 Stück und wieder 10. Eigentlich relativ flott erledigt in 10 Minuten. War erstaunt, dass die Burpees diesmal eher „leicht“ von der Hand gingen.

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