Schlagwort: Motivation

Real Talk: Die Sache mit dem Sport
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Real Talk: Die Sache mit dem Sport

Es ist ja so, entweder man kann seinen inneren Schweinehund überwinden oder nicht. Und wenn man in mal überwunden hat, ist das alles eigentlich kein Problem mehr mit dem Sport. Denkt man sich. Denk ich mir. Falsch gedacht! Der WfL (Wings for Life Run) ist schon wieder gut 1 Monat her und nach diesem Run...

Am sportlichen Tiefpunkt
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Am sportlichen Tiefpunkt

Die Laufschuhe sind schon lange im Schuhschrank, die Sportsachen irgendwo ganz unten in einer Schublade und die Fitnessmatte dient nur mehr als Türstopper. Ich befinde mich gerade am Tiefpunkt, am sportlichen Tiefpunkt. Denn so unwohl wie jetzt in meinem Körper habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt. Dennoch fehlt mir im Moment einfach die...

5 Tipps für mehr Motivation im Alltag
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5 Tipps für mehr Motivation im Alltag

Es gibt Tage im Leben, da hat man zu überhaupt nichts Lust. Da würde man am liebsten im Bett liegen bleiben und sich die Decke über den Kopf ziehen. Und dann gibt es diese Tage, wo man Bäume ausreißen könnte. Der logische Hausverstand sagt einem, der Tag wo wir motiviert sind, ist nicht das Problem....

5 Fitness-Motivationstipps
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5 Fitness-Motivationstipps

Hallo meinen Lieben! Gerade im Sommer ist es schwer sich selbst für Sport zu motivieren. Ich selbst muss den inneren Schweinehund immer wieder überwinden. Mit ein paar einfachen Tricks, schaffe ich es dann doch immer wieder. Die möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten.