Category

Sport & Fitness

Category

Wie bereits angekündigt, stand gestern eine MAX Runde auf dem Plan.

Eigentlich klang das ja alles ganz easy… Situp, Lunge 3x und nochmal SItups.. Falsch gedacht.
Situps gingen eigentlich ganz gut. Lunges, naja, die Oberschenkel brannten danach höllisch. Beim 3. konnte ich sogar nur mehr die vereinfachte Version machen.

Heute spüre ich deutlich meine Oberschenkel und auch meinen Po, der sich in Zukunft hoffentlich zu einem Knackpo verändert 🙂

Nach dem letzten Workout – Metis und Squat Max wurde leider eine etwas längere Pause von 4 Tage eingelegt. 🙁

Mein Freund wurde krank und das Wochenende haben wir in der Therme verbracht. Am Montag hat mich dann aber die Motivation gepackt und mich machte alleine das nächste Workout.

Venus stand am Programm. Ein sehr anstrengendes Workout. Mit vielen, vielen, Liegestütz.

Pin It Blogheim.at Logo