Seit meinem Schlaganfall hab ich gelernt mehr auf meinen Körper zu hören. Und wenn der sagt „Nein es geht heute...
Zeit für Sport
Hallo meine Lieben! Heute blogge ich das erste Mal aus dem Haus. Mittwochs arbeite ich immer von zu Hause aus...
Superfoods machen schlank und schön?
Hallo meine Lieben! Wenn man sich mit dem Thema Ernährung befasst, was zwangsläufig dazu führt wenn man trainiert, hört man...
Rezept: Eiermuffin
Ham&Eggs und Eierspeis‘ kann jeder. Ich zeige euch heute wie man das ganze ein wenig raffinierter und vor allem schnell...
Hiit’s am Prüfstand: Kibootan by Carmen Geiss
Ich habe mal wieder ein HIIT geprüft. Dieses Mal wollte ich wissen, wie gut das Workout Kibootan by Carmen Geiss...
Der richtige Schritt um ein Läufer zu werden
Hallo meine Lieben! Laufen zählt ja zu den Ausdauersportarten die es gibt. Nur ist nicht jeder als Läufer geboren. Auch ich...