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Sommer MustHave

Fashion & Beauty

Sommer MustHave

06/07/201507/03/2020

An so heißen Tagen gibt es bestimmte Goodies auf die ich nicht verzichten kann. Heute möchte ich euch einen Teil...

#Rezept: Cashew-Dinkel-Crunchy mit Joghurt und Erdbeeren

#Rezept: Cashew-Dinkel-Crunchy mit Joghurt und Erdbeeren

04/05/201507/03/2020

Für den Crunch: 1 EL Cashewkerne 1 TL Butter 1 EL Sesam 1 TL flüssiger Honig 1 EL Dinkelflocken Für das Joghurt: 4 Erdbeeren 200g...

#Rezept: Mango Cashew Smoothie

#Rezept: Mango Cashew Smoothie

14/04/201507/03/2020

Für den Smoothie braucht ihr folgende Zutaten: (Das ist für 2 Smoothies/Personen gerechnet)

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Du wirst Tage haben, an denen du glaubst alles unt

Du wirst Tage haben, an denen du glaubst alles unter Kontrolle zu haben. Und dann gibt es diese Tage wo du keine Ahnung hast was du eigentlich tust. Wo du von Selbstzweifel geplagt bist. 🥺

👆 Lass dich von einem schlechten Tag nicht unterkriegen. Kehre ihm den Rücken und lächle.

Selbstzweifel sind giftig und bringen dich nicht weiter, sie behindern nur deinen Fortschritt. 💞

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Gesunde Ernährung und 4-5x die Woche Sport. Denno

Gesunde Ernährung und 4-5x die Woche Sport. Dennoch ist da noch dieses verdammte Fettpölstcheren das einfach nicht verschwinden möchte. 🙄

Und wisst ihr was? Das ist ok. Mein Körper braucht einfach seine Zeit um diese Region "anzugreifen".

Deswegen hab ich schon lange aufgehört auf Coaches zu hören, die mir vermitteln wollen, dass man in 6 Wochen einen Six Pack haben kann. Das ist Bullshit. 🤬

👆 Jeder Körper ist anders. Der eine nimmt schneller ab, der andere wieder an Regionen wo man das "Fett" nicht verlieren will.

Hört auf euren Körper, er gibt euch das Tempo vor. Und wenn es mal länger dauert ist das auch voll ok. 💞

Ist es nicht viel wichtiger sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben?

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Heute mal Baden besucht und erkundet. 🚶‍♀️

Eine so wundervolle und schöne Stadt. Bin richtig verliebt in die Parkanlagen, Villen und kleinen Gäßchen. 😍

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Walking into the week with a smile. 💞 Morgen s

Walking into the week with a smile. 💞

Morgen startet offiziell die erste Urlaubs Woche und eigentlich hätten wir den an Côte d’Azur verbracht. Aber das haben wir sicherheitshalber auf nächstes Jahr verschoben.

Haben sich eure Urlaubs Pläne auch geändert?

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Look for something positive in each day. Even if s

Look for something positive in each day. Even if some days you have to look a little harder. 🖤

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Kommen Paperbaghosen eigentlich jemals aus der Mod

Kommen Paperbaghosen eigentlich jemals aus der Mode? 😍

Einfach super comfy und easy zu kombinieren. Wie hier mit einem Sport-BH. 😉

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SUNDAY MORNING FLOW 🧘‍♀️🌞 #yogi #yoga

SUNDAY MORNING FLOW 🧘‍♀️🌞

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Come with me and let's have awesome and unforgett

Come with me and let's have awesome and unforgettable adventures together. 💞

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