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Gestern hab ich noch „schnell“ mein Workout gemacht. Jump MAX und Poseidon. Bei Jump merkte ich deutlich, dass mir das Workout von Montag doch noch ordentlich in den Beinen hängt. Wahnsinn. Heute schmerzen bei jedem Schritt meine Oberschenkel 🙂

Danach war noch Poseidon am Start – Klimmzüge und Liegestütze. Bin gespannt, wann ich da die schwere Version schaffe. Weil vom ersten Klimmzug bin ich noch weit entfernt.

Gestern war nicht nur Matchday (EL Rapid) sondern auch Workoutday!

Ich hab also die Zeit beim Match genutzt und bin mein Workout angegangen. 2x Metis stand am Programm. Mir war schon klar, dass ich die 2 nicht hintereinander machen muss. Ich könnte mir ja theoretisch die Zeit nehmen und am Vormittag eines machen und am Abend. Da das aber absolut nicht in meinen Tagesplan passt, standen 2x Metis am Programm.

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