Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung ist eindeutig, die ungesunden Lebensmittel rauszufiltern. Natürlich muss man sich einmal bewusst werden, welche Lebensmittel denn jetzt eigentlich ungesund sind. Und vor allem, welche Lebensmittel sind eine gesunde Alternative dafür? Teil 1 beschäftigt sich mit den zuckerhaltigen sowie einfachen, kohlenhydratreichen Lebensmittel. Teil 2 könnt ihr dann auf gesundheitstrends.at am...
