Schlagwort: Food

Muffins für alle!
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Muffins für alle!

Es ist mal wieder Zeit für ein Rezept. Ein Muffin-Rezept! Allerdings sind diese ganz ohne Zucker und ganz ohne Mehl. Heißt: Aber nun schnell zum Rezept damit ihr es auch nachbacken könnt. Solltet ihr das tun und davon Fotos auf Instagram oder Facebook posten, markiert mich doch mit #MissFinnlandcooked

Ein Smoothie geht immer!
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Ein Smoothie geht immer!

3x die Woche Krafttraining, 3x die Woche LISS Training und dann noch ein paar Cooldown-Übungen. So sehen derzeit meine Abende aber auch Morgen, danke „Sweat with Kayla“ (Siehe Blogbeitrag: My week with Kayla – Sweat with Kayla) aus. Zu dem Sportpensum muss natürlich auch die richtige Ernährung her. Das ist allerdings meistens leichter gesagt als getan....