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Früher hatte ich das Problem keine wirkliche Routine in meinen Training zu haben. Ich habe trainiert wann ich Lust dazu hatte. Das ist ja eigentlich nichts schlechtes aber man bleibt nicht wirklich am „Ball“. Zumindest war das bei mir der Fall.

Deswegen habe ich mir einen Plan aufgestellt wann ich was trainiere und seitdem funktioniert es mit dem regelmäßigen Workout.

Hallo meine Lieben!

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und man lässt das Jahr Revue passieren. Meine Monatsbilanz zu dem Jahr 2015 habe ich ja schon in einen Beitrag zusammengefasst.

Nun ist es an der Zeit sich Gedanken zu machen, was man alles im neuen Jahr erreichen will.

Klar es ist immer so eine Sache mit Neujahrsvorsätze. Die meisten hält man dann eh nur ein paar Wochen oder gar 1 Monat ein. Ich hingegen finde es gar nicht mal so schlecht wenn man sich ein paar Ziele setzt. Es kommt natürlich immer darauf an, welche das sind.

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