Schlagwort: Laufen

Meine Workout Routine
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Meine Workout Routine

Früher hatte ich das Problem keine wirkliche Routine in meinen Training zu haben. Ich habe trainiert wann ich Lust dazu hatte. Das ist ja eigentlich nichts schlechtes aber man bleibt nicht wirklich am „Ball“. Zumindest war das bei mir der Fall. Deswegen habe ich mir einen Plan aufgestellt wann ich was trainiere und seitdem funktioniert es...

Meine Pläne im Urlaub
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Meine Pläne im Urlaub

Wie ich in meinem letzten Beitrag bereits erwähnt habe (Life Update), befinde ich mich gerade im Urlaub. – Obwohl kann man das so nennen wenn man zu Hause geblieben ist? Bei Urlaub denkt wohl jeder an lange schlafen, nichts tun, relaxen usw usw. Bei mir sieht das aber ganz anders aus. Warum das so ist und...

Der richtige Schritt um ein Läufer zu werden
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Der richtige Schritt um ein Läufer zu werden

Hallo meine Lieben! Laufen zählt ja zu den Ausdauersportarten die es gibt. Nur ist nicht jeder als Läufer geboren. Auch ich habe gefallen an dem Sport gefunden, hatte aber anfänglich auch meine Schwierigkeiten. Vor allem machte mir das Tempo zu schaffen. Immer wieder bin ich es zu schnell angegangen. Beim ersten Kilometer dachte ich mir „Wow...