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Laufen

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Hallo meine Lieben!

Laufen zählt ja zu den Ausdauersportarten die es gibt. Nur ist nicht jeder als Läufer geboren. Auch ich habe gefallen an dem Sport gefunden, hatte aber anfänglich auch meine Schwierigkeiten.

Vor allem machte mir das Tempo zu schaffen. Immer wieder bin ich es zu schnell angegangen. Beim ersten Kilometer dachte ich mir „Wow das geht heute gut, da schaff ich bestimmt 5 Kilometer“ – Doch dann der Einknick. Meine Beine wurden schwer, ich atmete schwer und ich musste ein Stück gehen. Mein Anfangstempo war einfach zu hoch und da meine Kondition noch nicht die beste war, rächte sich das natürlich.

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