Schlagwort: Lebensmittel

Ungesunde Lebensmittel durch gesunde ersetzen – Teil 1
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Ungesunde Lebensmittel durch gesunde ersetzen – Teil 1

Der erste Schritt zu einer gesunden Ernährung ist eindeutig, die ungesunden Lebensmittel rauszufiltern. Natürlich muss man sich einmal bewusst werden, welche Lebensmittel denn jetzt eigentlich ungesund sind. Und vor allem, welche Lebensmittel sind eine gesunde Alternative dafür? Teil 1 beschäftigt sich mit den zuckerhaltigen sowie einfachen, kohlenhydratreichen Lebensmittel. Teil 2 könnt ihr dann auf gesundheitstrends.at am...

Beeinflussen unsere Gene wirklich die Gesundheit?
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Beeinflussen unsere Gene wirklich die Gesundheit?

Hallo meine Lieben! Ich muss ganz ehrlich sagen, dieser Blogeintrag war der schwierigste von allen. Es war nicht einfach das ganze nieder zuschreiben und verständlich zu machen. Ich hoffe dennoch euch gefällt dieser Beitrag 🙂 Derzeit ist der perfekte Körper in aller Munde, egal ob es um die richtige Ernährung geht (Low Carb,, High Fat, Vegan, Paleo..)...