Der Sommer rückt näher und der Body ist definitiv noch nicht bikinireif. Ich muss ehrlich zugeben, die letzten Wochen war ich etwas faul was Freeletics und Laufen betrifft. Der Km-Stand von meiner Wette „250km sind zu wenig“ ist noch immer derselbe wie er bei dem Beitrag war. Nun soll sich das ganze aber ändern. Und...
Die einen benötigen ihn, um wach zu werden. Die anderen sprechen ihm eine gesundheitsschädigende Wirkung zu. Die Rede ist vom Kaffee, einem Getränk, um das sich viele Mythen ranken. Was ist dran an ihnen? Der nachfolgende Artikel klärt auf.
Hallo meine Lieben! Derzeit liege ich leider krank im Bett. Und wer kennt das nicht? Man langweilt sich zu Tode. Was macht man also bei der Langeweile? Lesen? Fernsehen? Stricken? Ich liebe Serien und wie ich schon auf meiner Facebookseite und auf Instagram gepostet habe:
Viele haben bestimmt schon davon gelesen. Overnight Oats sind in aller Munde. Einfach ein paar Zutaten, in den meisten Fällen Haferflocken, Milch, Obst oder Gemüse vermischen in ein verschließbares Glas geben und über Nacht im Kühlschrank lassen und am Morgen genießen. Perfekt für mich also. Ich habe mir ein paar Rezepte herausgesucht und habe 5...
Kennt ihr das? Ihr absolviert gerade euer Workout und das Haarband löst sich. Die Haare fallen einem ins Gesicht und kleben irgendwo auf deiner Haut. Ich hasse sowas. Man versucht zwar vor Beginn die Haare so fest wie möglich zusammenzubinden, dennoch lösen sich bei Sprüngen, Burpees und co. Grund genug für mich, ein paar meiner...