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Früher hatte ich das Problem keine wirkliche Routine in meinen Training zu haben. Ich habe trainiert wann ich Lust dazu hatte. Das ist ja eigentlich nichts schlechtes aber man bleibt nicht wirklich am „Ball“. Zumindest war das bei mir der Fall.

Deswegen habe ich mir einen Plan aufgestellt wann ich was trainiere und seitdem funktioniert es mit dem regelmäßigen Workout.

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