Sind wir doch ehrlich, wenn es um Sport geht, gibt es 2 Arten von Menschen: Die einen, die voll dahinter sind, wenn sie mal der Ehrgeiz gepackt hat oder jene, die einfach nichts machen wollen, weil sie es eh nicht nötig haben oder die nur halbherzig bei der Sache sind. Ich zähle mich anfangs definitiv...
Schlagwort: Workout
Get fit: Did you workout today?
Eigentlich dachte ich, jetzt kommt die Zeit, wo ich wieder Abends draußen laufen gehen kann, mich endlich wieder für Sport begeistern kann. Aber bei solch einem Wetter hat auch bei mir der innere Schweinehund gewonnen. Aber jetzt gibt es keine Ausreden mehr, mein Körper braucht wieder eine Routine – eine Workout Routine.
Meine Workout Routine
Früher hatte ich das Problem keine wirkliche Routine in meinen Training zu haben. Ich habe trainiert wann ich Lust dazu hatte. Das ist ja eigentlich nichts schlechtes aber man bleibt nicht wirklich am „Ball“. Zumindest war das bei mir der Fall. Deswegen habe ich mir einen Plan aufgestellt wann ich was trainiere und seitdem funktioniert es...
Warum Freeletics..
…genau der richtige Sport für mich ist. Wer meinen Blog schon länger verfolgt, weiß das ich früher intensiv Freeletics betrieben habe. Und viele fragen sich auch „Warum tust du dir das an?“ – Heute gibt’s die Antwort darauf und warum Freeletics genau der richtige Sport für mich ist.
Schnelle und einfache Sport-Frisuren
Kennt ihr das? Ihr absolviert gerade euer Workout und das Haarband löst sich. Die Haare fallen einem ins Gesicht und kleben irgendwo auf deiner Haut. Ich hasse sowas. Man versucht zwar vor Beginn die Haare so fest wie möglich zusammenzubinden, dennoch lösen sich bei Sprüngen, Burpees und co. Grund genug für mich, ein paar meiner...