Die einen benötigen ihn, um wach zu werden. Die anderen sprechen ihm eine gesundheitsschädigende Wirkung zu. Die Rede ist vom Kaffee, einem Getränk, um das sich viele Mythen ranken. Was ist dran an ihnen? Der nachfolgende Artikel klärt auf.
Kategorie: Health & Food
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5 Tage Overnight Oats
Viele haben bestimmt schon davon gelesen. Overnight Oats sind in aller Munde. Einfach ein paar Zutaten, in den meisten Fällen Haferflocken, Milch, Obst oder Gemüse vermischen in ein verschließbares Glas geben und über Nacht im Kühlschrank lassen und am Morgen genießen. Perfekt für mich also. Ich habe mir ein paar Rezepte herausgesucht und habe 5...
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Rezept: Nuss-Schoko-Riegel
Mit Beginn der Weihnachts- und Adventzeit, beginnt auch das große Backen. Und heuer feier ich eine Premiere, das erste Mal im Haus, in der neuen Küche backen. Ich hab es nicht mehr ausgehalten und hab gestern schon die ersten „Kekse“ bzw. die ersten Riegel gebacken. Natürlich verrate ich euch mein Rezept für die köstlichen Nuss-Schoko-Riegel.
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Rezept: Gesunder Bratapfel
Wenns draussen kälter wird und der Winter vor der Tür steht, hab ich’s gern kuschlig warm. Ich steh ja total auf den typischen amerikanischen Winter wie man ihn aus den Filmen kennt. Draussen schneit es, drinnen hat man Kerzen angezündet, selbst trinkt man Tee und schaut den Schneeflocken beim tanzen zu. Eigentlich perfekt, was allerdings noch fehlt: Es muss...
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Erkältung vorbeugen!
Mit Beginn der kalten Jahreszeit startet auch die Grippesaison und Erkältungszeit. Bei den derzeitigen extremen Temperaturschwankungen ist unser Immunsystem schnell beleidigt und die Folge ist meist eine Erkältung.